โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย GG Apps Platform.
คุณกำลังมองหาวิธีที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิผลในการกำจัดความสงสัยและความกลัวในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่? คุณเป็นผู้ชายที่ต้องการหาคู่คนที่เหมาะสมหรือไม่? คุณต้องการหาทางแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์ของคุณและหาวิธีเอาชนะความกลัวและความวิตกกังวลของคุณหรือไม่? หากคุณตอบว่าใช่กับคำถามใด ๆ นี้ คุณกำลังมาถูกที่แล้ว.
เป้าหมายของแอปนี้คือการช่วยให้คุณเอาชนะปัญหาความสัมพันธ์ของคุณและเอาชนะความกลัวและความวิตกกังวลของคุณ.
โรค OCD ของความสัมพันธ์คืออะไรและวิธีการเอาชนะมันคืออะไร?
ก่อนอื่นเราขอแนะนำแนวคิดของ OCD ของความสัมพันธ์ก่อน นี่เป็นประเภทของความคิดที่โดดเด่นซึ่งมีผลต่อความสามารถในการดำเนินชีวิตประจำวันของบุคคล พบว่าประมาณ 10% ของประชากรชายและ 3% ของประชากรหญิงมีอาการ OCD ประเภทนี้ การเอาชนะ OCD ประเภทนี้เป็นสิ่งที่สำคัญมากหากคุณต้องการมีชีวิตที่มีความสุข.
วิธีการเอาชนะ OCD ประเภทนี้คือโดยใช้แนวคิดของการบำบัดพฤติกรรมแบบคอกนิจิต (CBT) CBT ช่วยให้คุณระบุและท้าทายความคิดของคุณที่ทำให้คุณพึงพอใจหรือรู้สึกอย่างไร มันยังช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะคิดในแบบที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ CBT ยังช่วยลดความกลัวและความวิตกกังวลของคุณ.
งานพื้นฐานในแอปคือง่าย - คุณจะได้รับความคิด หากความคิดส่งเสริมการพูดคุณภาพต่ำ - ทิ้งไปโดยลากไปบนหน้าจอ หากความคิดส่งเสริมการคิดในแบบบวกหรือเป็นกลาง ยอมรับโดยลากมันไปใกล้คุณ.
